Valpreventie

Dit voorjaar wordt in Ruinerwold de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’ weer aangeboden. Deze cursus is speciaal bedoeld voor mensen van 65 jaar en ouder die ooit een valpartij hebben meegemaakt of dat willen voorkomen. De cursus wordt georganiseerd door de gemeente in samenwerking met Fysiotherapie Ruinerwold en de Stichting Sport en Beweeg.

Valpreventie

 

Opzet van de cursus

Door middel van het volgen van de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’ laten wij u letterlijk vallen en opstaan. De cursus is onder te verdelen in drie onderdelen: een hindernisbaan, sport en spelvormen en het leren van valtechnieken. 
Tijdens de hindernisbaan worden valgevaarlijke situaties uit het dagelijks leven nagebootst en geoefend onder veilige omstandigheden. Gedurende de training wordt de moeilijkheidsgraad opgevoerd door toevoeging van motorische en cognitieve dubbeltaken. Tijdens sport en spelvormen wordt het veilig voortbewegen in een drukke omgeving geoefend. Omdat niet alle valpartijen voorkomen kunnen worden, worden valtechnieken aangeleerd met als doel valgerelateerde blessures te beperken. Norbert Baas van de Stichting Sport en Beweeg zal zich richten op het onderdeel sport en spel. Bernard en Sarieta van Fysiotherapie Ruinerwold richten zich op het valpreventie element.

De cursus bestaat uit 8 bijeenkomsten en wordt gegeven op de dinsdagmiddag van 13.00-14.15 uur in de Buddingehof in Ruinerwold. De eerste bijeenkomst is op 21 januari 2020 (de laatste is op 17 maart).

Heeft u belangstelling om deel te nemen aan deze cursus? 

Neemt u dan contact op met Fysiotherapie Ruinerwold op info@fysiotherapieruinerwold.nl of telefonisch via 0522-481804.
 

Contact met de gemeente

U bent welkom in het gemeentehuis in De Wolden.

Vandaag bereikbaar van 08:30 tot 13:30 uur

Openingstijden

Vandaag geopend van 08:30 tot 13:30 uur Morgen van 08:30 tot 13:30 uur

Bezoekadres

Raadhuisstraat 2

7921 GD Zuidwolde

Postadres

Postbus 20

7920 AA Zuidwolde

gemeente@dewolden.nl